前回に引き続き、コンビニで買える食材を使った超お手軽まーめんアレンジをご紹介！ サクッとランチにも、お手軽晩ご飯にも、夜食にもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。
※栄養量は、無添加タイプを使った場合で計算しています
参照：食品成分データベース（外部サイトへ）
●アレンジ1
コッテリボリュームが欲しいなら！
豚もつ煮込み×ねぎ
糖質：7.4g
タンパク質：32.9g
おつまみの定番「もつ煮込み」をまーめんにかけちゃいます！ こってり満足感があがるだけでなく、もつとまーめんの動物性＆植物性Wタンパク質が摂れちゃう優秀アレンジです。
●アレンジ2
お肌に嬉しい栄養たっぷり！
トマトジュース×ブロッコリー×粉チーズ×ツナ
糖質：13g
タンパク質：32.8g
リコピンたっぷりのトマトジュースとたんぱく質たっぷりのまーめんを組み合わせた美容アレンジ。お肌に嬉しい栄養づくしです。
ツナを入れると旨味アップ。めんつゆを加えてお召し上がりください。
●アレンジ3
ねばねばパワーで健康づくり！
めかぶ×納豆×卵黄
糖質：8.4g
タンパク質：26.6g
めかぶ・納豆とねばねば食材づくしのアレンジ。体に嬉しいだけでなく、ねばねばでまーめんの食感もツルっと食べやすくなるので一石二鳥です。めんつゆをかけてどうぞ！
